Émietté de thon à la Marie-Galante
Émietté de thon à la Marie-Galante
Description
Une recette ensoleillée aux saveurs exotiques ! Noix de coco, poivrons, citron vert et épices...
Cette préparation confite et généreuse marie des morceaux de thon savoureux à un mélange subtil de coco, poivrons, citron vert et épices colombo. Une explosion de parfums des îles dans chaque bouchée !
Astuces et conseils d’utilisation :
Nos émiettés sont parfaits pour vos apéritifs sur des tartines, mais aussi pour enrichir vos salades composées. Ils s’intègrent également à merveille dans des plats chauds comme des pâtes, du riz ou des pommes de terre. En version rapide, réalisez un cake ou une quiche exotique en un clin d’œil !
Conditions de conservation :
Température ambiante
Conseils de préparation et d'utilisation :
À déguster en verrines, avec des chips de légumes, ou en accompagnement de crudités.
Ingrédients
Thon blanc germon (47%), huile d'olive vierge extra, oignons rissolés (oignons, huile de tournesol, huile de colza), poivrons rouges (5%), eau, jus de citron vert (3%), vinaigre d'alcool, raisins secs, plantes aromatiques, noix de coco (1,2%), zeste de citron vert (0,7%), épices (lait), sel, ail, fécule de pomme de terre.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie (kJ / kcal) | 1 211 / 292 |
| Matières grasses (g) | 23 |
| dont acides gras saturés (g) | 4.3 |
| Glucides (g) | 2.2 |
| dont sucre (g) | 1.5 |
| Protéines (g) | 18 |
| Sel (g) | 0.7 |